アテックス ルルド ブルリング AX-KX504

無理なく全身ストレッチができるエクササイズグッズ
いつでもどこでも手軽にストレッチができる「BURU RING アテックス ルルド ブルリング AX-KX504」

オフィスワークなどで長時間同じ姿勢でいると、肩や首などこってしまいますね。リラックスするためには背伸びや腕を回したり適度なストレッチやエクササイズがおすすめですが、このブルリングを使えばさらに快適に全身ストレッチができます！椅子の上で使えば、自然と背筋が伸びて姿勢補正で美姿勢キープ！

ルルドブルリングの特徴は絶妙なカーブで全身のストレッチをサポートしてくれます。
おすすめはブルリングの上に座り、左右に揺れる骨盤ストレッチ、普段の生活では動かしにくいインナーマッスルを鍛えることができ、トレーニングも可能。
ヒップやウエストはもちろん、二の腕、背中、上半身の引き伸ばし、リンパ、太もも、ふくらはぎなどに使え、さらにバイブレーション機能でぶるぶると心地よい刺激も与えることができます。

いきなり無理なストレッチやエクササイズは体を痛める恐れがありますので、これから始める方にもぜひ使ってほしい商品です。またヨガやホットヨガなどにもおすすめです。

使い方いろいろルルドブルリング
「ヒップ・ウエスト」
上に座ってゆらゆら揺られてるだけでヒップ＆ウエスト周りをエクササイズ。

「二の腕・背中のストレッチ」
猫背になりがちな背中や方を正しい位置に戻すポーズ。肩甲骨を意識して動かす事で、背中周りのストレッチ。

「リンパに振動」
脇の下に当てて、リンパを刺激。お風呂上りなど、体が温まった状態がおすすめ。

「背中のストレッチ」
腰・背中に当ててストレッチ。ブルリングのアーチが背筋をぐぐーっと伸ばします。

「上半身の引き伸ばし」
お腹とお尻をギュッと締めながら、上半身をぐぐーっと伸ばします。

「オフィスで美姿勢」 座っていると、後ろに倒れがちな骨盤。プルリングの上に座るだけで、骨盤をぐぐっと支え美しい姿勢に。

「ふくらはぎ・太ももエクササイズ」
片足の膝を立て、土踏まずにブルリングをかけて、ゆっくり引き上げます。背中が丸くならないように。

「背中・ヒップ・太もも・ウエストエクササイズ」
前に倒れずに上に引き伸ばすようにしてキープ。

「リラックス」 背もたれや疲れたところにあてて、ぶるぶるリラックス。