バランストレーナー VERNEST ATHLETE バネスアスリート BT-AB01 ブラック の通販

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バネスアスリート

バネスアスリート
コアトレーニングの秘密兵器
バネスアスリートは、テレビや雑誌で話題沸騰の「バネス」のフラッグシップモデルです。プロアスリートのバランストレーニングにも使用され、上に乗って普段と同じように運動するだけで、バランストレーニング(体幹トレーニング)ができる運動補助器具です。

トップアスリートが勝つためには体幹の強いボディ作りが重要です。そのパートナーとしてバネスアスリートは効率よくサポートしてくれます。バランス能力を向上させることで、しなやかでキレのある強い動きを生み出し、高いパフォーマンスに繋がります。バランストレーニング(体幹トレーニング)は、体幹を鍛えることでインナーマッスルや全身の筋肉・関節を強化し、ボディバランスを整えます。

バネスアスリートを使ったバランストレーニング(体幹トレーニング)をすることで、通常の床の上で行うよりも大幅に運動効率が上がります。その秘密はクッション本体の新素材を使った特殊構造にあります。これによって、クッションに乗った際に、独特の動揺性や不安定性を生み出し、今までにない浮遊感、弾力感を得ることができます。体勢を取り戻そうとする無意識の動作が、体幹に繋がる筋肉や足・ひざ・腰などの筋肉強化に繋がります。

バネスアスリートの特徴
●脚に優しい構造、環境にやさしい素材EVA
バネスアスリートはポリエチレンよりもやわらかく弾力があり、軽量無公害の素材であるEVAをヘチマ構造に成型しています。耐圧強度・柔軟性・浮遊性・通気性に優れた素材を使用しています。

クッション

※EVA樹脂の特徴:ポリエチレンよりも柔らかく弾力があり、軽量・無公害の素材です。用途としては、サンダルの底材やバスマット、目地材、そしてチューインガムベースなどに利用されます。ポリエチレンのように塩素を含まないので、焼却してもダイオキシンが発生しない環境に優しい素材です。低温特性に優れ、寒い場所などでも硬くならず、弾力性に優れています。また、塩化ビニルやゴムと比べても非常に軽量で耐久性に優れ、風雨や紫外線を浴び続けても劣化しにくい特徴を持ち、環境ホルモンを含みません。食品衛生法の厳しい規格基準に基づいて製造され、安全性は各種の試験により確認されていますので、口に入れても安心安全です。

コアトレーニング
バネスアスリートの使い方
全身にある約600の筋肉をバランスよく使い、それぞれの筋肉を鍛え、バランスのとれたボディを目指しましょう!プロアスリートのバランストレーニングにも使用されるバネスアスリートが、インナーマッスルを鍛えるエクササイズをサポートし、筋力アップが期待できます。また、音が静かで室内運動でも安心!

バネスアスリート運動例
バランストレーニング

●ひざを抱えてV字バランス(背筋、腹筋の強化)
バネスアスリートの中央に腰をおろし、手で足を組み(押さえて)、お尻を軸に体を前後に動かします。

●両手を伸ばしてV字バランス(背筋、大腿筋の強化)
バネスアスリートの中央に腰をおろし、手を上に伸ばしてV字バランス。しっかり足を伸ばして10秒キープします。

●水平バランス(背筋、大腿筋の強化)
体をしっかり伸ばし、バネスアスリートの中央に腹部を乗せて、飛行機のような体勢を10秒間以上キープします。

体幹トレーニング

●肩倒立(背筋、大腿筋の強化)
つま先をまっすぐ伸ばし、支える手は親指をおへその方に。足の親指に力を入れます。

●ニーベントウォーク(下肢筋力、腹筋群の強化)
下肢筋力を強化するために、腰とひざを曲げたままで1セット20歩〜30歩、足踏みします。前かがみにならないように気をつけましょう。

●立体ダイアゴナルバック(下肢筋全般、腹筋、複合的なバランス強化)
体をぐらつかせたり、ねじったりしないようにまっすぐ足を上げます。1セット左右各10〜30秒、下肢筋全般、腹筋などを鍛え複合的なバランスを強化します。

コアトレーニング

●チェアスクワット(上腕筋、大腿筋、背筋、腹筋、体幹部の強化)
爪先をひざの向きにあわせ、1セット10〜15回で行います。上半身と軸足をぐらつかせないようにしましょう。下肢筋力、特に四頭筋(大腿骨を挟み四方に存在する筋肉)を鍛えます。

●スカイブリッジ(下肢筋、特に四頭筋の強化)
上腕筋、大腿筋、背筋、腹筋を鍛えながら体軸を作っていきます。








バネスアスリート の詳細

商品名 バランストレーナー VERNEST ATHLETE バネスアスリート BT-AB01
ブラック
サイズ W500×L500×H100(mm)
重量 約2.5kg
材質 本体:EVA特殊樹脂(立体網状構造体)
カバー:合成皮革(裏面滑り止め加工)
JAN 4580395890111
広告文責 株式会社エヌ・エス・ティー 076-254-0557




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バランストレーナー VERNEST ATHLETE バネスアスリート BT-AB01 ブラック

品番:7628rrtb
希望小売価格 12,800円(税込)のところ
価格 10,080円(税込)
売切れ、入荷予定もございません
 

コアムーブ

コアムーブ CORE MOVE

品番:9260astb
価格 12,420円(税込)
売切れ、入荷予定もございません
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